Czy alkoholik może sam sobie pomóc

Czy i jak alkoholik może sam sobie pomóc?

Osoba uzależniona od alkoholu jest tak naprawdę jedyna osobą, która może sobie pomóc.  Problem jednak w tym, że zanim do tego dojdzie, czasem mija wiele miesięcy a nawet lat. 

O chorobie alkoholowej często powiada się że jest chorobą zakłamania i zaprzeczeń. Zdarza się, że pacjent wręcz umiera, a jeszcze nie chce się przyznać do swojego uzależnienia. Jest to efekt wielu mechanizmów uzależnionego myślenia, które przez lata narastającego kryzysu zaciemniają coraz bardziej osobie uzależnionej jej rzeczywistą sytuację, podtrzymując u niej przekonanie, że nie jest z nią jeszcze tak źle, że sam sobie poradzi ze swoim uzależnieniem, że inni pijący piją o wiele więcej od niego.  

Dlatego u wielu ekspertów od uzależnień  panuje przekonanie, że póki alkoholik nie sięgnie swego rodzaju dna w swoim życiu, nie będzie chciał sobie pomóc, choć jak na początku wskazałem, jest jedyną osobą, która jest władna to uczynić. Alkoholik zaczyna być otwarty na pomoc dopiero kiedy sięgnie swojego dna, kiedy w jego życiu pojawi się ciężki kryzys, albo czasem spiętrzenie kryzysów. Bywają one różne, dotykają różnych sfer życia uzależnionego.

Dno czyli spiętrzenie kryzysów

Najczęściej pojawiającymi się kryzysami, są te, które dotykają sfery psychicznej chorego. Uzależnienie alkoholowe wpędza chorego w stany depresyjne, obniżone emocje, obniżone poczucie własnej wartości. Kolejną sferą jest coraz poważniejszy rozpad więzi z bliskimi osoby uzależnionej. To powoduje coraz częstsza ucieczkę w samotność, prowadzi do coraz boleśniejszej izolacji. Innym rodzajem kryzysów są kryzysy zdrowotne, spowodowane wieloletnim zatruwaniem organizmu tą trucizną tkankową, jaką jest alkohol. Poza organicznymi zniszczeniami w centralnym układzie nerwowym, niszczone są tkanki innych narządów: trzustki, żołądka, wątroby. Jeśli osoba uzależniona nadal kontynuuje swoje upijanie się, mogą pojawić się ciągi alkoholowe, omamy słuchowe, wzrokowe, delirium tremens. Alkoholik coraz częściej też trafia na oddziały detoksykacyjne czy ratunkowe szpitali. Przyczyną mogą być różne urazy powstałe pod wpływem alkoholu: połamane kończyny, rozbita głowa, wypadki samochodowe.  Innym rodzajem kryzysów mogą być te społeczne: konflikty z prawem, zagrożenie rozwodem, ograniczeniem praw rodzicielskich czy zwolnieniem dyscyplinarnym z pracy. 

Powstawanie z dna

Czasem bliscy nie mogąc się doczekać decyzji uzależnionego co do podjęcia terapii, przygotowują interwencję kryzysową, aby uświadomić alkoholikowi ogrom negatywnych skutków jego uzależnienia. Kiedy w końcu alkoholik uświadomi sobie, że sam sobie nie poradzi, że potrzebuje profesjonalnej pomocy, że osiągnął pewnego rodzaju dno w swoim uzależnieniu – zarysowuje się szansa na początek zmian na lepsze w jego życiu. Od tego momentu – uznania swojej bezsilności wobec alkoholu, utraty możliwości kierowania swoim życiem – można mówić o pewnym przełomie. Kiedy osoba uzależniona sięgnie już swojego umownego dna życiowego i decyduje się na podjęcie terapii, pojawia się realna szansa na pomoc sobie w zmianie swojej sytuacji życiowej, w rozpoczęciu procesu wychodzenia z uzależnienia.

Proces zdrowienia 

Nawet jeśli na początku osoba uzależniona kieruje się na terapię stacjonarną pod wpływem motywacji zewnętrznej, z czasem, dzięki atmosferze terapii grupowej, pod wpływem terapeutów i oddziaływania grupy terapeutycznej następuje w niej zmiana na motywację wewnętrzną. Dopiero wtedy pacjent zaczyna rozumieć, że jest jedyną osobą, która musi wziąć odpowiedzialność za swoje życie i zdrowienie. Od tego momentu dopiero można mówić o postępie w terapii i o szansie na zaleczenie choroby pacjenta, na przygotowanie go do trzeźwego życia. Im dłużej trwa terapia, tym pacjent jest bardziej świadomy swojej odpowiedzialności, tym mocniej angażuje się w swoją terapie, czuje się wręcz gwarantem tego procesu. Pacjent zaczyna rozumieć, że jeśli będzie spełniał zalecenia terapeutyczne, będzie po terapii realizował wypracowany na niej plan dalszego zdrowienia, tym większa szansa na trwałą trzeźwość.  Z czasem poprzez udział w grupach samopomocowych trzeźwiejący alkoholik spotyka wielu innych uzależnionych podążających tą drogą. Ich świadectwo życia, ich przykład pokazują mu, że życie w trzeźwości, dające wiele satysfakcji, wiele korzyści, a co najważniejsze – odbudowę pozrywanych więzi społecznych, jest nagrodą za podjęcie trudu pracy nad sobą, własnego rozwoju emocjonalnego i duchowego. 

Autor 

Michał Świerczek (Terapeuta uzależnień)

Posiada olbrzymie doświadczenie życiowe i zawodowe. Od 1986 roku brał udział w wielu projektach,   szkoleniach, warsztatach, związanych z tematyką uzależnień i z problemami współuzależnienia. Współtwórca   wielu inicjatyw trzeźwościowych i samopomocowych



Comments (0)


Leave A Comment

Required fields are marked *. Your email will not be published or shared.

KATAGORIE

  • Avatar

    cordelia sandra skomentował Jak rozmawiać z alkoholikiem, aby posłuchał?

    Thank you Thank You Very much Doctor Otonokpo for making my ex boyfriend come back to me. I am Cordelia Sandra from Brazil and i am putting this testimony here too because i want to share my testimony of how i was helped by Doctor Otonokpo within 48 hours of contacting him. Yes, it was last week my ex boyfriend returned to me after i contacted Doctor Otonokpo. My boyfriend was always going back to meet his ex girlfriend because he never really left her. Her name was Sophie. I didn't know how it happened one day after breakfast that i saw him looking at his ex girlfriend's picture on Facebook and I flared at him that he doesn't care about him and he was with me and still thinking about his ex although we have been dating for 6 months. He stormed at me and left the house and never returned. I was heartbroken and wanted him to come back. I was in a nightclub with friend one evening that I saw him with Sophie there, I was humiliated that night and I regretted going there only to see him there. I went online after some days and found Doctor Otonokpo and read about him and I contacted him to help me get him back. I must say that within 48 hours, my boyfriend came back to me and pleaded for leaving me. Is this how spell works so fast? Please, if you want help, contact Doctor Otonokpo too to help you at otonokpotemple@gmail.com
    Call/WhatsApp +2348114129781

    Avatar

    Basta skomentował Ile trwa odwyk alkoholowy ?

    3 lata po terapii nie pije i jestem bardzo szczesliwa.

    Avatar

    skomentował Ile trwa odwyk alkoholowy ?

    @Kate:

    Avatar

    Wojciech kukiela SW16 5RZ Sreatham comon skomentował XANAX – uzależnienie od XANAXU

    Jestem uzależniony od alprazolam i chyba tramadol prz
    Ypuszczam że do do dwóch miesiącach będę miał wymiane biodra potrzebuje ogromnej pomocy chce.normalnego
    Zycia rower marzy mi powrot do partnerki
    Próbowałem 4dni i 8 dni nie wytrzymałam
    Jestem zdesperowany proszę jakos mi pomóc PROSZE!!
    !

printFrom: https://terapie.net.pl/pomoc-dla-rodzin/2019-12-16/czy-alkoholik-moze-sam-sobie-pomoc.html
Accessibility statementHome pageSite mapSearchContactUp
Telefon
Wiadomość
Adres: https://terapie.net.pl/pomoc-dla-rodzin/2019-12-16/czy-alkoholik-moze-sam-sobie-pomoc.html