JAK ROZPOZNAĆ TOKSYCZNY ZWIĄZEK?

JAK ROZPOZNAĆ TOKSYCZNY ZWIĄZEK?

Wbrew pozorom toksyczne związki to częste i bardzo destrukcyjne zjawisko. Wielu ludzi tkwi w takich związkach uważając, że inaczej być nie może ponieważ „takie jest życie” i nic nie można z tym zrobić. Bywają związki, w których oboje partnerzy mają za sobą toksyczne uwarunkowania oraz takie, gdzie tylko jedna ze stron związku posiada takie cechy. W takim przypadku dobrze jest wiedzieć jak rozpoznać taki związek i co należy zrobić aby go zakończyć, gdyż trwanie w takim związku to wzajemne ranienie się i udręka.

W toksycznym związku pojawiają się między innymi następujące symptomy:

  • Kiedy jedna ze stron jest agresywna, często krzyczy czy używa przemocy.
  • Kiedy jeden z partnerów będąc dominującym, próbuje sterować życiem drugiej osoby wymuszając określone działania i reaguje złością lub agresją na odmowę.

 

  • Kiedy Twój partner/partnerka miewa częste pretensje o różne rzeczy, dąsa się, obraża lub obarcza Cię winą.

 

  • Kiedy Twój partner/partnerka okazuje Ci bardzo dużo zazdrości. Kontroluje Cię na każdym kroku ograniczając Twoją wolność.

 

  • Kiedy prowokuje częste kłótnie.

 

  • Kiedy ma labilne nastroje czyli raz jest miły i troskliwy/a innym razem ignoruje Cię i traktuje jak powietrze.

 

  • Kiedy twój partner/partnerka nie godzi się na jakiekolwiek działania naprawcze, nie dostrzegając swoich błędów.

 

  • Kiedy rezygnujesz ze swoich celów, planów i marzeń ze względu na swojego partnera lub partnerkę.

 

  • Kiedy nie rozwijasz się, bo Twój partner/partnerka w Ciebie nie wierzy. Zamiast wspierać, podcina Ci skrzydła i zniechęca Cię do podejmowania się nowych działań.

 

  • Kiedy twój partner/partnerka bezustannie stara się zwrócić na siebie uwagę. Twoje uczucia, opinie i potrzeby są pomijane, każda rozmowa sprowadza się do tego co ON lub ONA czuje i myśli;

Toksyczność związku może być związana z jedną z powyższych sytuacji, lub z kombinacją kilku. Pomyśl jak to wygląda w Twojej relacji partnerskiej. Co może być powodem destruktywnych emocji, które regularnie pojawiają się w Waszych kontaktach?

Zlokalizowanie przyczyny problemów w związku pomoże Ci podjąć decyzję o tym, co dalej. Łatwiej jest pracować nad uzdrowieniem relacji jeśli przyczyną konfliktów jest nieumiejętność dobrej

komunikacji, niż gdy w głębi serca partnerzy wcale nie chcą ze sobą być tylko nie mają odwagi o tym powiedzieć.

            Autor                                         

Marek Harasimowiczi  - Terapeuta Uzależnień 
Ukończył Szkołę Psychoterapii Uzależnień przy Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji Polskiego Towarzystwa  Psychoterapii Uzależnień w Czarnym Borze, akredytowaną  przez Państwową Agencję do Spraw Rozwiązywania Problemów  Alkoholowych
 
 
 

 

 



Comments (0)


Leave A Comment

Required fields are marked *. Your email will not be published or shared.

KATAGORIE

  • Avatar

    cordelia sandra skomentował Jak rozmawiać z alkoholikiem, aby posłuchał?

    Thank you Thank You Very much Doctor Otonokpo for making my ex boyfriend come back to me. I am Cordelia Sandra from Brazil and i am putting this testimony here too because i want to share my testimony of how i was helped by Doctor Otonokpo within 48 hours of contacting him. Yes, it was last week my ex boyfriend returned to me after i contacted Doctor Otonokpo. My boyfriend was always going back to meet his ex girlfriend because he never really left her. Her name was Sophie. I didn't know how it happened one day after breakfast that i saw him looking at his ex girlfriend's picture on Facebook and I flared at him that he doesn't care about him and he was with me and still thinking about his ex although we have been dating for 6 months. He stormed at me and left the house and never returned. I was heartbroken and wanted him to come back. I was in a nightclub with friend one evening that I saw him with Sophie there, I was humiliated that night and I regretted going there only to see him there. I went online after some days and found Doctor Otonokpo and read about him and I contacted him to help me get him back. I must say that within 48 hours, my boyfriend came back to me and pleaded for leaving me. Is this how spell works so fast? Please, if you want help, contact Doctor Otonokpo too to help you at otonokpotemple@gmail.com
    Call/WhatsApp +2348114129781

    Avatar

    Basta skomentował Ile trwa odwyk alkoholowy ?

    3 lata po terapii nie pije i jestem bardzo szczesliwa.

    Avatar

    skomentował Ile trwa odwyk alkoholowy ?

    @Kate:

    Avatar

    Wojciech kukiela SW16 5RZ Sreatham comon skomentował XANAX – uzależnienie od XANAXU

    Jestem uzależniony od alprazolam i chyba tramadol prz
    Ypuszczam że do do dwóch miesiącach będę miał wymiane biodra potrzebuje ogromnej pomocy chce.normalnego
    Zycia rower marzy mi powrot do partnerki
    Próbowałem 4dni i 8 dni nie wytrzymałam
    Jestem zdesperowany proszę jakos mi pomóc PROSZE!!
    !

printFrom: https://terapie.net.pl/pomoc-dla-rodzin/2020-01-27/jak-rozpoznac-toksyczny-zwiazek.html
Accessibility statementHome pageSite mapSearchContactUp
Telefon
Wiadomość
Adres: https://terapie.net.pl/pomoc-dla-rodzin/2020-01-27/jak-rozpoznac-toksyczny-zwiazek.html